He aha te kapu menstrual?

Ko te kapu menstrual he iti, he ngohengohe, he taputapu ngawari, he kahui i hangaia mai i te silicone e kohikohi ana, kaua ki te ngongo, te toto menstrual i te wa e whakauruhia ana ki roto i te tara. He maha nga painga:

1

2

3. Maunoa nga whatumanawa: He maroke te rohe tata, he pai te whakamahinga o te nekehanga o te manawa me te whakahaere i nga kare a te hinengaro.

4. E tika ana mo te hākinakina: I te whakamahi i tenei hua i te wa mensty, ka taea e koe te mahi i nga hakinakina kore-kaha, penei i te kauhoe, te piki haere, te rere, me te aha, me te kore o te riihi.

5 Kaore he taunekeneke hangarau me te toto, a e whakamahia whānuitia ana i roto i nga taonga whakangao hauora.

Me pehea te whakamahi:

Hipanga 1: I mua o te whakauru, ka tino horoi o ringaringa ki te wai mahana ma te whakamahi i te hopi ngawari, korekore.

Hipanga 2: Whakanohia te kapu menstrual i roto i te wai kohua mo te 5 meneti.Kia te kapu mensty me te kakau ka piki ake te wai.

Hipanga 3: A tuu i te maihao ki runga i te tihi o te kapu ka tukuna ki te pokapū o te turanga o roto.Ko te mea kotahi te ringa o runga, kia mau tonu te kapu.

Hipanga 4: Kia mau te tūnga: e tu ana, e noho ana, e noho ana ranei i to taakaha, whakauruhia te kapu ki te gagina Kei te whakatuwhera i te whakatuwheratanga o te puku.

Taahiraa 5: Te tuku: Mo to hauora, horoia o ringaringa i mua i te whakahekenga o te rōrahi.Size Ko te rahinga o te 2ml i te wa e pai ana te riihi. Whakaarahia te kaakahu i te kakau ki te whakatuwhera i te hiri, ka rere te haehae ki te kaha ki te kaha o to tinana.

Tohutohu: He mea noa ki te whai i te wairua o te tinana i te wa tuatahi, ka ngaro tenei kareti i muri i te 1-2 nga ra e mau ana i te kaawana. .Ko te hoa huatau mo te hunga hongi, te haere, te whakamahi, me etahi atu.

Me pehea te tango:

Horoia rawatia o ringaringa, tukuna atu te haehae, kumea te kapu ka tata ki te labia, ka peehia te kapu kia pai, te hopi Ranei Shampoo ranei, hangaia kia maroke ka penapena hei whakamahi i muri.

Rahi:

S: Mo nga wahine kei raro iho i te 30 tau te pakeke kaore ano kia tuku i te kino.

M: Mo nga wahine neke atu i te 30 tau te pakeke me / mo nga wahine ranei kua tukuna mai.

Mo te tohutoro anake, ka whakawhirinaki ki te takitahi takitahi.